꿈·희망·행복

여유로운 생활을 주고 삶의 가치를 높이는 곳,
계양여성회관과 함께

01. 교육과정소개

과정구분
2021년 3기 - 건강교육
강좌명
몸살림운동B (강좌코드: 1384)
2021.09.13 ~ 2021.11.27
2021.11.01 ~ 2021.12.24
월 / 수 / 금) 13:00~14:00
총 14명
40,000원

(재료비는 강사님에게 직접 납부하셔야 합니다.)
3층 사랑배움터
방석
* 방역단계에 따라 비대면(zoom)교육 병행 또는 전환하여 수업이 진 행될수 있습니다.(일부강좌제외) * 공영주차장 공사로 인하여 주차장 이용이 불가하오니 대중교통을 이 용해 주시기 바랍니다. 허리를 세우고 가슴을 펴서 신체를 바로 세우는 운동법 1주- 몸살림 개요 및 소개 2주- 기본운동 (방석운동, 걷기운동) 3주- 몸살림 팔법체조소개 4주- 기본운동 팔법체조 동작익히기 5주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8 6주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8 7주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8 8주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8 9주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8 10주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8 11주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8 12주- 종강 및 소감발표

02. 유의사항

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