* 방역단계에 따라 비대면(zoom)교육 병행 또는 전환하여 수업이 진 행될수 있습니다.(일부강좌제외) * 공영주차장 공사로 인하여 주차장 이용이 불가하오니 대중교통을 이 용해 주시기 바랍니다. 허리를 세우고 가슴을 펴서 신체를 바로 세우는 운동법 1주- 몸살림 개요 및 소개 2주- 기본운동 (방석운동, 걷기운동) 3주- 몸살림 팔법체조소개 4주- 기본운동 팔법체조 동작익히기 5주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8 6주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8 7주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8 8주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8 9주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8 10주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8 11주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8 12주- 종강 및 소감발표